sabato 24 ottobre 2015

Spartan Race ... l'importanza dei Velociraptor !!!

...si in effetti sono un pò maniaco dell'attrezzatura ... ho praticato tanti sport e sempre l'attrezzatura faceva la differenza ... ma in realtà vengo dall'atletica .. il primo amore ... quello che non si scorda mai ... il Tartan è stato sempre il mio compagno ... la velocità la mia passione .... quindi tornare a correre è stato come tornare alle origini ... catartico... e li c'eri solo tu ... la pista ... e le tue scarpette !!!!!.
Ma possibile che negli anni 2000 la semplicità della corsa, anche se di Trail si tratta nelle gare OCR, e la tecnologia non si siano incontrate come Peppa Pig e la sua pozza di fango puzzolente ????
Beh ... essendo maniaco ... e del settore ... sapevo benissimo che ci voleva la scarpa giusta per fare peppa pig ... ed una zampa rosa non mi sembrava il caso e neanche gli stivali di gomma ... quindi, era sempre l'estate del 2014, vado a cazzeggio in giro per il web e mi imbatto in questo prodigio di estetica e ricerca ... ALL TERRAIN SPARTAN SUPER ...wow ... solo il nome ti fa sentire figlio di Leonida ;)


Lo ammetto ... la grafica è spettacolare e salta all'occhio in un momento ... e poi è quella ufficiale ... insomma le compro ... Beh che dire ???  SONO SPETTACOLARI !!!!
Io ed il mio compagno di merenda Christian le abbiamo ribattezzate VELOCIRAPTOR ... in realtà non sarà il termine più azzeccato ... ma queste scarpe vanno ovunque ... hanno una presa terrificante come l'artiglio del dinosauro in questione ... mai un problema di presa in qualsiasi condizione ... che sia fango o sasso scivoloso o pietraia ma anche lava pizzuta dell' Etna (e questo l'abbiamo fatto noi ... non Reebok) questa scarpa non vi abbandona mai.
Che altro ? ... ha una soletta forata che consente il drenaggio dell'acqua verso la suola che presenta degli scarichi verso l'esterno... quindi piede sempre abbastanza asciutto ... o comunque non sguazzante nell'acqua .
Grafica 100 ... materiali 100 ... resistenza all'usura 80 ... hai hai hai .... ma d'altronde si sono fatte una TRIFECTA e qualche allenamento in montagna sulla lava d'altura ... e chi ha corso intorno ai 2000 sull'etna o anche camminato o zompettato in mountain bike ... beh ... sa che quella lava asciutta ma "giovane" è un vero e proprio rasoio ... capace di tagliare qualsiasi cosa ... e quindi una suola ha subito qualche danno .... ma tengono ancora.
Difetti ??? ... si qualcuno si ... ma solo perchè è una calzatura da gara e non d'allenamento 
... si c'e' differenza !!!
La scarpa da gara è prestativa ... leggera ... senza fronzoli .... quindi non ti puoi aspettare troppo peso che si traduce in poca protezione .. poco sostegno ... poco ammortizzamento .
Il delta tra tallone e avampiede è di soli 3 mmm ... quindi piede a terra ... ci vuole buona caviglia ... intersuola minimal ... alle prime uscite "percepisci" le punte delle pietre ... almeno per me che ho i piedi da principino ... quel petto di pollo di Christian non sentiva neanche gli spuntoni da fachiro.
Sostegno all'arco plantare NULLO ... quindi o c'hai un cazzo di piede da atleta o quello se ne va da tutte le parti pronando e supinando da tutte le parti .... credo fermamente comunque che tutto ciò sia voluto per realizzare una delle scarpe da gara più efficaci nelle gare OCR nonchè la più diffusa . Un mostro di aderenza in salita e discesa ... umido o secco ... Voto 100 ..... le nuove Reebok Velociraptor !!!! 

martedì 20 ottobre 2015

Spartan Race --- perchè ?

Beh che dire ... era l'estate del 2014 ... ero in vacanza pensavo a rilassarmi dopo una stagione veramente impegnativa ... palestra clienti allenamenti e poche ore di sonno ... era passata da poco la prima edizione spartan race di Roma e Milano ... e a molti come a me era passata quasi del tutto inosservata .... quasi ... in qualche modo mi salta all'occhio ... non ricordo se fu internet o una rivista ... ma mi brillarono gli occhi ... chiamai un paio di amici e mi fu detto "era da tanto che volevo farlo .. ma non ho mai trovato qualche pazzo che la facesse con me " ... beh risposi "ne hai trovato piu di uno !!! " 
Nacque da li l'idea di SIRACUSA SPARTAN CREW ... un gruppo di amici che si cimentassero in questa tipologia di gara ... il mio "REPARTO CORSE".

Ma cos'e' una Spartan Race ???
Innanzi tutto diciamo subito che non è figlia unica ... tutta la tipologia di gare di questo tipo sono classificate come gare OCR (obstacle course races) gare superamento ostacoli .... percorsi di guerra ... ne piu ne meno che quelli fatti da marines, navy seals e simili ma realizzati anche in ambito civile.
Quindi sostanzialmente Trail Running con una serie di ostacoli di varia natura da superare per guadagnarsi l'ambita medaglia da finisher.

... in realtà pare che la capostipite di tutto fu una TOUGH in inghilterra nel  1987 . 
a seguire gare del genere vennero fondate nel 2007 da Joe De Sena, Andy Weinberg, e Julian Kopald.
Questo tipo di disciplina è diventato molto popolare negli USA dove è stato "lanciato" in massa nel 2009 da due di quelli che sono poi diventati i principali circuiti statunitensi,Spartan Race e Tough Mudder.
La corsa Tough Mudder nasce in USA nel 2010 
Il primo evento Spartan Race nacque però ufficialmente nel 2010 in USA. 
Nel gennaio 2013 si stringe il sodalizio tra Spartan Race e Reebok ... e tutto prende una forma diversa ;-)

Adesso non rimane che svelare l'arcano ...PERCHE' ?!
perche' prepararsi soffrire sudare farsi male andare dal terapista farsi male di nuovo alzarsi la mattina presto andare a letto tardi svegliarsi con i dolori .. ma anche spendere dei soldi .. volare .. andare al campo gara .. spendere dei soldi ... sporcarsi sudare rischiare di farsi male .. farsi male .. soffrire ... ed alla fine arrivare ... per chi ce la fa!! perche?
perche non c'e' cosa piu bella che prendere quella medaglia ... dimostrare che tutto ha avuto un senso ... perche non tutti riescono ... non tutti continuano ... e tu invece hai magari una TRIFECTA a casa ... l'adrenalina che scorre ... a qualsiasi età ... la possibilità di gareggiare o di tornare a farlo ... dove sei da solo contro te stesso ma insieme a 8000 persone che soffrono come te ... beh quale droga piu bella di una gara OCR .
Stay tune stay strong stay hard.




mercoledì 14 ottobre 2015

Ciaooooo

Ciao a tutti.  Sono Dario un Personal Trainer  ... base Siracusa ... 44 anni ...e una passione sfegatata per il fango e le gare OCR ....non sai cosa siano ? beh ... seguimi e se ne parlerà ... di questo e di altro ...  Iniziamo da qui...   A presto 😉👍