kitzbuhel ti temo ma non mi spezzi

Nato il 4 luglio...  Così parte il rush finale x la prima Beast di stagione.
8 settimane di delirio.
Inizio oggi con la prima sessione pesi..  Risvegliamo il bradipo :
Lat machine
Manubri panca inclinata
Pulley
Aperture deltoide posteriore
Scrollate
Spalle press
Dip
Bicipiti curl
....  Un classico 3x8/10

Stasera WOD Functional al box con maschera e giubbotto zavorrato
Cerchiamo di mantenere alti gli ottani